Fruites d'hivern✨
Les fruites d'aquest hivern són:
Taronja🍊 - Pera🍐 - Kiwi🥝 - Aranja🍊 - Llimona🍋
És bo consumir-les ja que ens aporten minerals important per al nostre cos com a calci, potassi, seleni, magnesi entre altres, així com també vitamines de grup E i B les quals ens ajuden a mantenir una bona salut.
Kiwi 🥝
El kiwi és una de les fruites més benvolgudes del mercat amb un bell i sucós interior de polpa verda✨
🧐Sabies què?
El pigment verd del kiwi és ric en magnesi el qual si és combinat amb la Vitamina C🍊 ajuda al bon funcionament del cor i maneig de l'estrès. Pots provar aquesta combinació en alguns dels nostres sucs com a escut viking i vitamínic.
És una font ideal de vitamines i energia pel que ajuda a prevenir refredats i infeccions‼️
Un sol kiwi🥝 podria cobrir la quantitat diària recomanada de Vitamina C.
🍊Aranja
L'aranja és una fruita excel·lent per a fer combinacions amb cítrics.
🧐Sabies què?
És una gran font de principis preventius; rica en vitamina C, reforça el sistema immunològic, obre l'apetit i té propietats digestives, depuratives, antisèptiques i diürètiques.
Un suc elaborat amb dues aranges cobreix el 100% de la quantitat diària recomanada de vitamina C.
És un aliment antioxidant
Llimona🍋
La llimona es caracteritza per ser una fruita cítrica i de sabor àcid, un toc de llimona fa que els sucs siguin espectaculars.
🧐Sabies què?
És un antioxidant
Promou la formació d'os
Augmenta la salut ocular
Disminueixen el risc de càncer
🍊Taronja
El cítric favorit de la majoria, la taronja present en el nostre menú d'hivern❄️.
🧐Sabies què?
Serveix com revitalizante
És molt rica en vitamina C, A i B
La seva vitamina C ajuda a la crema de greix i actua com a antioxidant.
Són baixes en calories i una excel·lent font de potassi.
🍐Pera
La pera és una fruita es destaca pel seu alt contingut en aigua i en potassi, és d'origen europeu, perfecta per a consumir-la en època d'hivern❄️.
🧐Sabies què?
Conté més fibra que les pomes
Té propietats intestinals i augmenta la salut en el cor.
Ajuda al sistema immunològic
Ajuda a perdre pes
És rica en vitamines i minerals